פעילויות גיל שלישי
גיל שלישי (60+)
פילאטיס וחיזוק הגוף לגיל השלישי
שמירה על גוף בריא וחיוני גם בגיל השלישי! חוג הפילאטיס שלנו מותאם במיוחד לבני הגיל השלישי, עם דגש על תרגילי נשימה, יציבה נכונה, שיפור שיווי המשקל למניעת נפילות, הגדלת טווחי התנועה וחיזוק עדין של שרירי הליבה והגב. השיעורים מתנהלים בקבוצות קטנות ובקצב אישי, באווירה תומכת ומהנה.
מיקום ראשי:
קומפלקס הספורט והנופש "האלופים"
תקופת פעילות: ספטמבר 2026 - יוני 2027
קבוצות פעילות ומועדי רישום
בחרו את קבוצת הגיל והמועד הנוח לכם והירשמו ישירות לקבוצה
| קוד קבוצה ופרטים | קהל יעד וגיל | ימי פעילות ושעות | מדריך / מדריכה | מיקום ספציפי | מחיר חודשי | הרשמה |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
קבוצת בוקר א׳ (קצב מתון)
קוד: GOLD-PIL-A
|
גיל 60 עד 75 |
ראשון
08:30 - 09:20
רביעי
08:30 - 09:20
|
מירב לפידות (פיזיותרפיסטית ומאמנת) | סטודיו התעמלות ומחול (אולם האלופים) | 120 ₪ / חודש | הרשמה |
|
קבוצת בוקר ב׳ (קצב תוסס)
קוד: GOLD-PIL-B
|
גיל 60 עד 75 |
ראשון
09:30 - 10:20
רביעי
09:30 - 10:20
|
מירב לפידות (פיזיותרפיסטית ומאמנת) | סטודיו התעמלות ומחול (אולם האלופים) | 120 ₪ / חודש | הרשמה |
קבוצת בוקר א׳ (קצב מתון)
קוד קבוצה: GOLD-PIL-A
ימים ושעות פעילות:
ראשון
08:30 - 09:20
רביעי
08:30 - 09:20
מדריך:
מירב לפידות (פיזיותרפיסטית ומאמנת)
מיקום:
סטודיו התעמלות ומחול (אולם האלופים)
עלות השתתפות:
120 ₪ / חודש
קבוצת בוקר ב׳ (קצב תוסס)
קוד קבוצה: GOLD-PIL-B
ימים ושעות פעילות:
ראשון
09:30 - 10:20
רביעי
09:30 - 10:20
מדריך:
מירב לפידות (פיזיותרפיסטית ומאמנת)
מיקום:
סטודיו התעמלות ומחול (אולם האלופים)
עלות השתתפות:
120 ₪ / חודש
עוד באותה שלוחה
חוגים
ילדים (6-12)
חוג כדורסל ילדים ונוער
חוג כדורסל מקצועי לילדים ללימוד יסודות המשחק, עבודת צוות וכושר גופני גבוה.
קומפלקס הספורט והנופש "האלו...
3 קבוצות
פעילויות ספורט
חדש!
נוער (12-18)
טורניר קטרגל שכונתי - ספורט לנוער
אליפות הקטרגל השנתית של שכונות העיר! פרסים שווים, שופטים מקצועיים וחוויה ספורטיבית.
קומפלקס הספורט והנופש "האלו...
2 קבוצות